呼吸のエクササイズ②（ベリーロール）
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背骨（胸椎）の可動域改善エクササイズ②（Tエクステンション）
呼吸のエクササイズ➀（座位）
背骨（胸椎）の可動域改善エクササイズ➀（Tローテーション）
背中のストレッチ①