5/10 新たにコンテンツを更新しました。

動画を更新しました。

脚のトレーニング➀(スクワット)

脚のトレーニング②(スプリットスクワット)

脚のトレーニング③(ゴブレットスクワット)

二の腕のトレーニング➀(キックバック➀)

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